Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι πόνοι στην πλάτη ανησυχούν σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο στη γη άνω των 18 ετών. Μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε για μια από τις πιο κοινές αιτίες: την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι δυνατό να καταπολεμήσετε και ακόμη και να κερδίσετε με επιτυχία αυτή την ασθένεια εάν την ξεκινήσετε στα αρχικά στάδια.
Ήρθε η ώρα να χτυπήσει ο συναγερμός
Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε επιτυχώς μια ασθένεια όπως η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, δεν πρέπει να περιμένετε ότι θα εμφανιστούν αμέσως εμφανή συμπτώματα. Στο πρώτο στάδιο δεν θα τα νιώσετε.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι ή όρθιοι στην ίδια θέση είναι πιο επιρρεπείς στον κίνδυνο. Εάν, λόγω περιστάσεων ή άλλων λόγων, αυτό συμβαίνει εδώ και πολλά χρόνια, μπορεί να υπάρχει λόγος να ελέγξετε την κατάσταση της σπονδυλικής σας στήλης, ακόμα κι αν τα συμπτώματα της νόσου δεν είναι ορατά.
Δεν πρέπει να αγνοήσετε τα ακόλουθα «κουδούνια συναγερμού», τα οποία μπορεί να υποδεικνύουν ότι η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση έχει ήδη προχωρήσει πέρα από το πρώτο στάδιο.
- Πόνος στη μέση. Αρχικά εμφανίζονται μόνο υπό φορτίο άνω του μέσου όρου και εξαφανίζονται όταν βρίσκονται σε ηρεμία. Ή μετά από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη στατική θέση. Με τον καιρό, τέτοιος πόνος με ενοχλεί συνεχώς, σε μεγάλες βόλτες.
- Σταδιακά ο πόνος γίνεται χρόνιος και μπορεί να εκδηλωθεί ως πόνος, μυρμήγκιασμα (που σχετίζεται με τον μηρό), οξύς πόνος, οσφυαλγία κ.λπ. Αίσθημα ζέστης ή κρύου στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Δυναμικά αναπτυσσόμενος πόνος που εντείνεται. Μέρος του ποδιού μουδιάζει ή εμφανίζεται μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος.
- Συμπτώματα όπως: δυσκοιλιότητα, ακράτεια ούρων, μούδιασμα μεταξύ των ποδιών, διαταραχές εμμήνου ρύσεως (στις γυναίκες).
- Τα πόδια γίνονται κρύα χωρίς προφανή λόγο, το δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει.
- Η σπονδυλική στήλη αρχίζει να λυγίζει, οι μύες της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης είναι αφύσικα τεντωμένοι και είναι δύσκολο να λυγίσει εντελώς.
- Αφόρητος πόνος.
Όλα αυτά τα συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, ειδικά εάν εμφανίζονται ταυτόχρονα και η κατά προσέγγιση σειρά τους είναι ίδια με αυτή που περιγράφηκε παραπάνω.
Συμπληρώστε την απαιτούμενη εξέταση
Ο γιατρός που θα δείτε θα ζητήσει ορισμένες εξετάσεις και διάφορες εξετάσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η αναγνώριση αυτής της ασθένειας δεν είναι τόσο εύκολη. Πολλές εργαστηριακές εξετάσεις στοχεύουν στον αποκλεισμό πιθανών άλλων ασθενειών (π.χ. παθήσεις των εσωτερικών οργάνων) που έχουν τα ίδια συμπτώματα. Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιοριστεί η αιτία είναι η μαγνητική τομογραφία - μαγνητική τομογραφία (πιθανώς ακόμη και με παραμαγνητική ενίσχυση). Χρησιμοποιείται όμως και η ακτινογραφία.
Είναι πλέον πίσω μας η σημαντική φάση της ακριβούς διάγνωσης; Τι επιλογή έχετε ανάμεσα στις διαφορετικές θεραπείες;
Μέθοδοι επιρροής της προσβεβλημένης σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αντιμετωπίζεται επί του παρόντος με διάφορους τρόπους. Ωστόσο, όλα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες: συμπτωματική (εξαλείφει τον πόνο και άλλες συνέπειες της νόσου) και παθογενετική (θεωρείται ότι δρα στην αιτία, την εξαλείφει ή εμποδίζει την ανάπτυξή της).
Θεραπεία με αναλγητικά φάρμακα. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Η θεραπεία είναι συμπτωματική, δηλαδή, το άτομο είναι χαρούμενο που όλα έχουν επιστρέψει στην προηγούμενη υγιή κατάσταση, μπορεί να σταματήσει να φροντίζει την πλάτη και στο μεταξύ η ασθένεια εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα έως ότου ο πόνος εκδηλωθεί σε πιο σοβαρή μορφή.
Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που προκύπτουν από την καταστροφή του δίσκου. Επομένως, αυτή η θεραπεία είναι μια συμπτωματική θεραπεία.
Φυσικοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Αυτό περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα μεθόδων που επηρεάζουν την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση μέσω του δέρματος. Αυτή η θεραπεία:
- ρεύμα υψηλής συχνότητας?
- Λέιζερ;
- Μαγνήτες.
Διαφορετικές επεκτάσεις σπονδυλικής στήλης: σε νερό ή με υλικό. Θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου εάν η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση βρίσκεται ήδη σε προοδευτικό στάδιο.
Η ομοιοσινιατρική μέθοδος είναι μια θεραπεία κατά την οποία χορηγούνται ομοιοθεραπευτικά φάρμακα ειδικά στην πληγείσα περιοχή (ή σε ένα συγκεκριμένο ενεργό σημείο του σώματος) για να βοηθήσουν τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες.
Hirudotherapy (θεραπεία με βδέλλες). Είναι μια ανεκτίμητη βοήθεια και βοηθούν πολλούς ασθενείς να ξεχάσουν την ασθένεια για πολλά χρόνια. Οι βδέλλες πιστεύεται ότι παρέχουν στο σώμα ιρουδίνη, η οποία βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή, ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή.
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ελλείψει εξογκωμάτων, δισκοκήλης και άλλων αντενδείξεων, ορισμένοι εμπιστεύονται έναν έμπειρο χειροπράκτη - έναν θεραπευτή μασάζ που ασχολείται με τη σπονδυλική στήλη.
Ειδικές ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στην οστεοχονδρωσία. Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε με μια σειρά από τέτοιες δραστηριότητες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Παθογόνος μέθοδος που αναπτύχθηκε από ειδικούς
Θα ήθελα ιδιαίτερα να αναφερθώ στη διάμεση διέγερση με φυσιολογικό ρεύμα (VTES). Υπό την ηγεσία του καθηγητή, αναπτύχθηκε μια νέα μέθοδος επιρροής που επιτρέπει τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο οστό του ίδιου του σπονδύλου.
Πιστεύεται ότι ακριβώς λόγω της εξασθένησης αυτής της ροής αίματος, η θρέψη του μεσοσπονδύλιου δίσκου επιδεινώνεται αισθητά, γεγονός που οδηγεί σε σταδιακή απώλεια των ιδιοτήτων του, στην ικανότητα να λειτουργεί κανονικά και τελικά στην καταστροφή του.
Η ουσία της μεθόδου είναι να κατευθύνει ένα φυσιολογικό ρεύμα στον προσβεβλημένο σπόνδυλο, παρακάμπτοντας το δέρμα - έναν φυσικό μονωτή. Το φυσιολογικό ρεύμα είναι ένα ρεύμα πανομοιότυπο με το ρεύμα που παράγεται στο σώμα μας και ενισχύεται πολλές φορές. Χορηγείται μέσω μιας βελόνας - ενός ηλεκτροδίου, το οποίο εισάγεται σε ένα ορισμένο βάθος (κάτω από το δέρμα) στο σημείο της παθολογίας, δηλαδή σε ένα συγκεκριμένο σημείο στην πλάτη. Το ρεύμα διεγείρει δυναμικά τα αγγεία μέσα στα οστά των σπονδύλων και ως εκ τούτου βελτιώνει τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών (βελονοειδής ρεογραφία, πολυορεογραφία), η κυκλοφορία του αίματος στα οστά, συμπεριλαμβανομένης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, βελτιώνεται δραματικά. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποκαθίσταται πλήρως (οστεοχόνδρωση στα αρχικά στάδια).
Σε μεταγενέστερα στάδια, η οσφυϊκή οστεοχονδρωσία οδηγεί σε συμπτώματα όπως έντονο, επίμονο πόνο στην πλάτη που οφείλεται σε διόγκωση ή κήλη δίσκου. Είναι ενδιαφέρον ότι η θεραπεία του VTES επιτρέπει σε μια πυκνή, υφασμένη κάψουλα να ξανασχηματιστεί γύρω από την κήλη σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, εμποδίζοντας την ανάπτυξή της και ακόμη και μειώνοντας το μέγεθός της.
Καλές συμβουλές για την πρόληψη
- Η γνώση ότι η εργασία για ώρες σε στάση, ειδικά σε υπολογιστή, μπορεί να είναι χρήσιμη. Για παράδειγμα, κάντε διαλείμματα κάθε ώρα, κάντε ασκήσεις διατάσεων και πηγαίνετε βόλτες. Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος. Μερικοί άνθρωποι βοηθούνται από ειδικά κατασκευασμένους διορθωτές, για παράδειγμα με μαγνήτες νεοδυμίου.
- Η συνεχής άρση μεγάλων βαρών συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της νόσου, επομένως πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες για τη σωστή άρση.
- Αποφύγετε την υποθερμία και τους τραυματισμούς της πλάτης. Προσέξτε το βάρος σας, ενισχύστε τους μυς της πλάτης σας μέσω μέτριας άσκησης και κολύμβησης, τότε δεν θα χρειαστείτε θεραπεία.
- Είναι πολύ πιθανό να ξεπεράσετε την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία στα αρχικά στάδια ή τη διατηρήσετε υπό έλεγχο.